Bakar Kalori dengan Film Horror

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tetapi olahraga dan diet bukan langkah yang mau Anda tempuh, siapkan saja tumpukan film horror untuk ditonton setiap hari. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh University of Westminster, film horror mampu membakar kalori dan menurunkan berat badan penonton. Temuan tersebut dipublikasikan bertepatan dengan perayaan Halloween akhir bulan lalu.

Hasil penelitian itu menunjukkan jumlah pembakaran kalori yang sama antara duduk dan menonton film horror berdurasi 90 menit dengan berjalan selama 30 menit. Dr. Richard McKenzie, spesialis metabolisme sel dan fisiologi dari University of Westminster, menjelaskan bahwa perasaan takut dan stres yang muncul selama menonton film horror mengakibatkan terjadinya lonjakan adrenalin. Pada saat itu terjadi, nafsu makan penonton menurun, sedangkan laju metabolisme basal meningkat dan jumlah kalori yang terbakar pun menjadi lebih tinggi.

Para peneliti menampilkan beragam film horror kepada 10 responden terpilih. Pada saat yang sama, tingkat metabolisme para responden diukur untuk menentukan urutan film yang mampu membakar kalori paling banyak. Berikut 10 film teratas yang mampu membakar kalori penonton berdasarkan penelitian oleh University of Westminster:

1. The Shining (1980)—184 kalori.
2. Jaws (1975)—161 kalori.
3. The Exorcist (1973)—158 kalori.
4. Alien (1979)—152 kalori.
5. Saw (2004)—133 kalori.
6. A Nightmare on Elm Street (1984)—118 kalori.
7. Paranormal Activity (2007)—111 kalori.
8. The Blair Witch Project (1999)—107 kalori.
9. The Texas Chainsaw Massacre (1974)—105 kalori.
10. [REC] (2007)—101 kalori.

Apakah Anda tertarik mencoba trik baru membakar kalori ala University of Westminster?