Zeo Sleep Manager: Memonitor Kualitas Tidur Melalui iPhone

Ketika berbicara masalah tidur, durasi tidak memainkan peran utama dalam menghasilkan tubuh yang segar pada saat bangun, melainkan kualitas tidur yang harus diperhatikan. Sebuah aplikasi bernama Sleep Manager membantu pengguna dalam memonitor kualitas tidur mereka. Aplikasi ini tersinkronisasi dengan sebuah headset yang mengukur aktivitas otak, gerakan mata, dan sinyal-sinyal lainnya pada saat pengguna sedang dalam fase tidur ringan, tidur nyenyak, maupun tidur REM (Rapid Eye Movement).

Ben Rubin, salah satu pendiri Zeo (perusahaan di balik kehadiran aplikasi Sleep Manager), mengatakan bahwa untuk mendapatkan kualitas tidur terbaik, setiap individu dianjurkan berada dalam kondisi tidur nyenyak dan REM sebanyak-banyaknya. Headset yang disediakan oleh Zeo memiliki sensor yang mengukur aktivitas otak, otot, dan mata, sama seperti yang biasa dilakukan dalam laboratorium percobaan. Hanya saja teknologi ini sekarang hadir untuk level konsumer. Setiap sinyal yang berhasil diambil oleh headset dapat diteruskan ke iPhone, iPad, atau smartphone Android melalui koneksi Bluetooth. Selanjutnya, pengguna dapat meng-upload data tersebut ke situs Zeo.

Rubin mengatakan bahwa memonitor kualitas tidur pengguna hanyalah permulaan. Selanjutnya, Zeo akan membantu pengguna menciptakan kebiasaan tidur yang lebih baik dengan menggunakan data yang telah diambil oleh aplikasi Sleep Manager. Aplikasi ini juga dapat disinkronisasikan dengan aplikasi lainnya, seperti RunKeeper dan DailyBurn, untuk membantu pengguna melihat bagaian hubungan antara kualitas tidur dengan kondisi tubuh dan kebiasaan makan mereka.